Fábián Dóri – megoldások a kapcsolódás erejével

Mi lenne, ha nem jó szülő, rossz szülő kategóriákban gondolkodnánk magunkról, hanem így: fejlődő szülő vagyok! Így el tudjuk fogadni azt, akik most vagyunk, mégis törekedhetünk a jobbra minden nap. Vivek Patel.
Szeretettel köszöntelek! Fábián Dóri vagyok, pszichológus, Kapcsolódó Nevelés oktató, 3 gyerek anyukája

Jó helyen jársz, ha úgy érzed:

Elakadtál a gyerekneveléssel. Kiégtél szülőként. Szeretnéd jobban érteni a gyerekek viselkedését. Szeretnéd jobban érteni a saját működésedet. Harmonikusabb családi életet, gördülékenyebb napi rutint szeretnél. Szeretnéd a hozott mintáidat átírni. Nincs senki, aki igazán megértene, meghallgatna. Gyakran vagy feszült. Gyakran teszel olyasmit, amit később megbánsz. Állandó bűntudattal küzdesz. Nem tudod élvezni a játékot a gyerekeiddel. Segítő szakemberként érdekel, hogyan tudsz még hatékonyabban segíteni a hozzád forduló szülőknek.

Erre számíthatsz, ha megismered a Kapcsolódó Nevelést:

Előtte-utána ;)Továbbra is gyakran lesz káosz, de már jobban fogod tudni kezelni.
Egy újfajta szemüveg. Sajnálom, hogy nem jöttem előbb. Keretet adott annak, amit eddig is próbáltam, gondoltam. Már nem marcangolom folyton magam. Rájöttem, hogy sokkal több támogatásra van szükségem. Felszabadító, hogy szabad érezni. Megfordult velünk a világ. Megértem, mi zajlik benne. Lement a súly a vállamról.

Hogyan tudok Neked segíteni?

Előadások, műhelymunkák, tanfolyamok. Támogató csoportok. Egyéni konzultáció. Kiadványok. Segítő szakemberek képzése, mentorálása.

Lehet ösztönösen, külön tanfolyam nélkül jól gyereket nevelni? Természetesen! Egy ideális világban nem kellene könyveket írni, kurzusokat tartani, egyszerűen természetes módon tudnánk, hogy mit kezdjünk az érzéseinkkel, a gyerekünk vakvágányra futott viselkedéseivel, nehézségeivel.

Csak sajnos nem egy ideális világban élünk, hanem egy olyanban, ami nem kedvez a mély kapcsolódások kialakulásának, ami nélkül mi emberek nem tudunk jól működni.

A Kapcsolódó Nevelés egy olyan gyereknevelési szemlélet, ami az emberi természetről, a valódi szükségleteinkről szóló tudásunkat 5 gyakorlatias eszközre fordítja le. Mert amikor gyerekünk születik, a cukormázas álomvilág helyett a következőket tapasztaljuk:

– a babánk folyton sír, és mi megőrülünk tőle

– annyira kialvatlanok vagyunk, hogy napi 5 kávéval is alig tudjuk életben tartani magunkat

– hiába kérjük szépen, nem és nem csinálja, időnként meg belénk is rúg, vagy kinevet

– a tesók folyton gyepálják egymást

– a párkapcsolatunk romokban, a szüleinkkel rég elfeledettnek hitt sérelmeket hánytorgatunk fel egymásnak

– annyira akartuk őt, de egyszerűen nem élvezzük a vele töltött idő nagy részét

– kamaszkorára alig várjuk, hogy felnőjön, és letehessük a szülői feladatokat, mert úgy érezzük, hogy végleg elrontottunk mindent

Ilyenkor konkrét eszközökre van szükség, amik most azonnal hoznak némi enyhülést, és nem olyan általános tanácsokra, hogy szeresd jobban, legyél vele többet, szabj világos határokat.

A Kapcsolódó Nevelés 5 eszköze ilyen! Tudunk velük azonnali eredményeket elérni. De valójában hosszútávon csak támogatással tudjuk fenntartani a rendszert. Ezért van szükség arra, hogy rendszeresen összejárjunk szülőtársainkkal, járjunk programokra – előadásokra, tanfolyamokra – , ahol új inspirációkat, és támogatást kapunk.

Pont a legjobb pillanatban talált rám ez az 5 eszköz: amikor a nagyobbik gyerekem 3, a kisebbik 1 éves körül volt. Addig is nehéz volt, de még csak-csak ellavíroztam a pszichológusként addig összeszedett tudásommal, és azzal, amit még hozzáolvastam a modern gyereknevelési szemléletekről.

De valami még hiányzott…

Annak a tudása, hogy pontosan mi is történik velünk, és a gyerekeinkkel, amikor kiakadunk, sírunk, hisztizünk, kiabálunk. Hogy valójában miért ennyire nehéz ez az egész – és ez egyáltalán nem a mi hibánk! Teljesen fel voltam dobva attól, hogy a Kapcsolódó Nevelés által végre valódi megértést, elfogadást kapok, és valóban működő eszközöket. És a arra a dilemmámra is választ adott, hogy mit kezdjek magammal, amikor a gyerekek már elég nagyok lesznek ahhoz, hogy újra dolgozni tudjak: Kapcsolódó Nevelés oktató leszek!

Én már nem tudom elképzelni az életemet ezek nélkül az eszközök nélkül, és főleg a támogatás nélkül, amit oktatótársaimtól kapok. Neked is szeretnék segíteni, hogy a Te életed is könnyebb, örömtelibb legyen. 10 éve alkalmazom a saját családomban is ezeket az eszközöket, rengeteg tapasztalatom gyűlt össze a különböző nehézségek megoldásában. Bővebben rólam itt olvashatsz.



A kapcsolódás alapvető emberi szükséglet születésünktől a halálunkig. A Kapcsolódó Nevelés tehát nemcsak kisgyerekes szülőknek szól, hanem valójában mindenkinek. Ez a szemlélet, és ezek az eszközök bármilyen életkorban használhatóak, és bármikor el lehet kezdeni.

Nem! Bár a két szemlélet sok ponton összeegyeztethető egymással, az egyik lényeges különbség az, hogy a Kapcsolódó Nevelésnél Te, a szülő vagy a legfontosabb. Üres kútból nem lehet meríteni, ha Te nem vagy jól, nem kapod meg azt a támogatást, amire szükséged van, akkor nem fogod tudni a gyereke(i)d igényeit kielégíteni.

Így van, de nem mindegy, hogy milyenekre, és azokat pontosan miért, és hogyan húzzuk meg. A határok a biztonságot szolgálják, és segítenek a gyerekeknek jó döntéseket hozni, amikor maguktól (még) nem képesek rá. Nincs szükség szigorúságra, merev következetességre, büntetésre, sőt még jutalmazásra sem! A kapcsolódás, a szelíden és a határozottan képviselt határok elegendőek.

A Kapcsolódó Nevelés eszközei pont erre a lehetetlen helyzetre kínálnak megoldásokat, hogy szülőként ennyire egyedül maradunk a rengeteg feladatunkkal. A Gyerekidőből például elég napi 5 perc, és a kapcsolatunk sokkal szorosabb lesz, a gyerekünk pedig szívesebben együttműködik.

Nem. Egyrészt magától érik az idegrendszere. Másrészt minden egyes alkalommal, amikor a saját nyugodt idegrendszereddel segítesz neki megnyugodni, egyre inkább belsővé teszi a megnyugtatás, megnyugvás képességét. De azért bármilyen életkorban jól esik, ha van velünk egy megértő személy, amikor kiborulunk. 😉

Ha maradt még kérdésed, írj a kapcsolat@fabiandora.hu címre, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot:

…vagy foglalj időpontot ingyenes 15 perces tájékozódó beszélgetésre.


Közelgő események


A következő ingyenes esemény, amikor bepillantást nyerhetsz a Kapcsolódó Nevelés szellemiségébe:

6 alkalmas szülőcsoport, ahol kiscsoportban, támogató közegben sajátíthatod el a Kapcsolódó Nevelés szellemiségét, és eszközeit. Március 13-án, 10 órakor kezdünk.


Ízelítő a történeteimből


  • Hogyan álljunk ki magunkért és  gyerekünkért?

    Hogyan álljunk ki magunkért és gyerekünkért?

    Szülőként gyakran kerülünk olyan helyzetbe, hogy mások megkérdőjelezik szülői kompetenciánkat, döntéseinket. Onnantól kezdve, hogy hol, és milyen módon szeretnénk szülni, vagy talán még korábban. Hogyan neveljük, hogyan gondoskodunk róla. Miért …
  • Hogyan mondjuk el?

    Hogyan mondjuk el?

    A családunkban nemrég volt egy haláleset, ezidáig számomra a legnehezebb: a gyerekek egyik nagypapája halt meg. Ilyenkor mindig felmerül az a kérdés is, hogy a gyereknek hogyan mondjuk el, egyáltalán …
  • Gyakorlat teszi a mestert!

    Gyakorlat teszi a mestert!

    Sütöttem magamnak kalácsot. Még sosem csináltam ilyen formájút. Szerintetek milyen sorrendben készül? Az elsőnél még pontról pontra követtem a videót, és rájöttem, hogy túl vékonyra sodortam a csíkokat. A másodiknál …

Ízelítő a cikkeimből


Nézz körül az oldalon, hátha találsz kedvedre való programot, írást, idézetet. Keress bátran, ha kérdésed van, és ha jobban szereted az élő kommunikációt, foglalj időpontot 15 perces ingyenes tájékozódó beszélgetésre.

Kapcsolat

E-mail: kapcsolat@fabiandora.hu

Telefon: +36 30 459 90 59

Az alábbi közösségi média platformokon tudsz követni:

De ha nem szeretnéd kiszolgáltatni magad az algoritmusoknak, és szeretnél rendszeresen inspiráló történeteket olvasni és értesülni az aktuális programokról, iratkozz fel a hírlevelemre. Ezen az oldalon tudod megnézni, hogy miket szoktam küldeni, és itt is tudsz feliratkozni.

Remélem hamarosan találkozunk! 🙂