Szeretettel köszöntelek!
Szeretnél kapcsolódva nevelni, de a nehéz pillanatokban mégis a régi mintáid kerülnek elő?
Fábián Dóri vagyok, pszichológus, Kapcsolódó Nevelés oktató és három gyerek anyukája. Abban segítek szülőknek, hogy ne még több tippet gyűjtsenek, hanem másképp tudjanak ránézni a gyerekük viselkedésére és a saját reakcióikra. Ebből születik meg ugyanis az a változás, ami fenntartható a hétköznapokban.
Mi a legnagyobb kihívás most számodra szülőként?
Ismerős valamelyik helyzet?
Folyton sír a babám, fogalmam sincs, mi a baja, megőrülök tőle…
Annyira kimerült vagyok, már nem is számolom, hány kávét iszok egy nap…
Hiába kérem szépen, nem csinálja, sőt, még belém is rúg, hisztizik!
Állandóan ölik egymást, minden szarságon összevesznek…
Megromlott a kapcsolatom a párommal, a szüleimmel…
Csak a telefonján lóg, nem segít semmit. Félek, hogy végleg elveszítettem…
Ha magadra ismertél valamelyik helyzetben, jó helyen jársz! Ezen az oldalon olyan gyereknevelés megoldásokról olvashatsz, ami a legkétségbeejtőbb helyzetekben is tudnak enyhülést hozni.
Elsősorban nem azzal, hogy pontos útmutatást adjanak. Inkább új nézőpontokkal, inspiráló történetekkel és érzelmi támogatással.
Mi is az a Kapcsolódó Nevelés?
Ez nem olyasmi, aminek ösztönből kellene jönnie?
Lehet ösztönösen, szakértői segítség nélkül jól gyereket nevelni? Természetesen! Egy ideális világban nem kellene könyveket írni, kurzusokat tartani, egyszerűen természetes módon tudnánk, hogy mit kezdjünk az érzéseinkkel, a gyerekünk vakvágányra futott viselkedéseivel, nehézségeivel.
Csak sajnos nem egy ideális világban élünk, hanem egy olyanban, ami nem kedvez a mély kapcsolódások kialakulásának, ami nélkül mi emberek nem tudunk jól működni.
A Kapcsolódó Nevelés egy olyan gyereknevelési szemlélet, ami az emberi természetről, a valódi szükségleteinkről szóló tudásunkat 5 gyakorlatias eszközre fordítja le.
Mert amikor gyerekünk születik, és a cukormázas álomvilág helyett a fenti nehézségeket tapasztaljuk, akkor nem olyan általános tanácsokra van szükségünk, mint hogy szeresd jobban, pihenj többet, vagy szabj világos határokat.
A képekre kattintva el tudod olvasni az eszközök bővebb leírását.
Ezekkel az eszközökkel akár azonnali eredményeket is el tudsz érni. De a tapasztalatom szerint hosszútávon csak akkor tudjuk fenntartani a rendszert, ha a gondolkodásmódunkat is alapjaiban átalakítjuk. És ha ehhez támogatást kapunk.
Ezért van szükség arra, hogy ne csak magányosan próbálkozzunk, hanem rendszeresen összejárjunk szülőtársainkkal, járjunk gyereknevelési programokra, ahol új inspirációkat, és támogatást kapunk.
Kapcsolódás Mesterei: egy év, hogy kitörj a „kiabálok – megbánom – megint kiabálok” körből
A Kapcsolódás Mesterei egy 12 hónapos program olyan szülőknek, akik sokat olvastak már a modern gyereknevelési szemléletekről, és szeretnének kiabálás és büntetés nélkül határt szabni. Mégis azt tapasztalják, hogy a legstresszesebb helyzetekben minden tudásuk eltűnik.
A program lényege nem az, hogy újabb és újabb eszközöket tanulj. Nem mondom meg, hogy pontosan mit tegyél, vagy mit mondjál. Inkább azt tanulod meg, hogyan nézz másképp a gyereked viselkedésére, és a saját reakcióidra. Ehhez egy teljes évig kapsz támogatást, gyakorlási lehetőséget és egy közösséget, ahol mindenki hasonló cipőben jár.
Mi változik az 1 év alatt?
Néhány hónap után
Egyre ritkábban érzed, hogy „a gyerek direkt bosszant”, vagy hogy „rossz szülő vagyok”. Ez önmagában is sok feszültséget levesz rólad.
Fél év után
Oldódni kezdenek a régóta beragadt helyzetek: könnyebbek a reggelek és a lefekvés, kevesebb a kiabálás, és újra megjelenik a játékosság.
Egy év után
Már nem újabb tippeket keresel, mert tudod, hogyan gondolj végig egy-egy nehéz helyzetet, és jobban bízol magadban.
Mit kapsz a programban?
Nyugi, nem kell minden hónapban mindenen részt venned, ezek csak lehetőségek, hogy ne maradj egyedül az utadon.
A programba évente néhány alkalommal lehet csatlakozni, amikor megnyitom a jelentkezést. Katt a gombra, ha kíváncsi vagy a részletekre.
Még csak most ismerkedsz a személettel? Kezdd itt!
Nem kell egyből egy teljes évre elköteleződj. Mutatom, milyen módokon tudsz ismerkedni a Kapcsolódó Neveléssel, és velem.
5 perc nyugi – letölthető útmutató
Ha (kis)gyerekes szülőként úgy érzed, hogy egy perc sincs a napodban, ami csak a tiéd, ebben az útmutatóban megmutatom, hogyan kérhetsz a gyerekeidtől először 5 perc türelmet, aztán fokozatosan egyre többet. Úgy, hogy közben nem bűntudattal ülöd végig azt az öt percet.
Online műhely
Rendszeresen tartok ingyenes interaktív online eseményeket, ahol egy-egy nehéz hétköznapi helyzetet nézünk meg közelebbről: mi zajlik ilyenkor a gyerekedben, mi zajlik benned, és mit tehetsz másképp. Jelenleg nincs kiírt időpont, de ha feliratkozol a hírlevelemre, biztosan értesülni fogsz a következő időpontról.
Önjáró online minikurzus a határszabásról
Ha döcögős az együttműködés nálatok, ebben a rövid, saját tempóban elvégezhető kurzusban megmutatom, hogyan szabhatsz határt úgy, hogy közben a kapcsolatotok is erősödik.
Visszajelzések
Ti mondtátok:
Néhány szó rólam
Pszichológusként kezdtem a pályámat, és sokáig azt gondoltam, hogy a szakmai tudás és tapasztalat elég ahhoz, hogy a saját gyerekeimmel is úgy bánjak, ahogy szeretnék. Az első gyerekem születése után megtapasztaltam, hogy a legnehezebb pillanatokban nálam is a régi minták jönnek elő. De akkor még nem értettem, hogy pontosan mi történik velem. És azt sem, hogy miért nem nyugszik meg a babám, amikor ölelem, ringatom.
A Kapcsolódó Nevelés által értettem meg, hogy miért is olyan nehéz szülőnek lenni. És olyan konkrét, hétköznapokban is használható eszközöket kaptam, amik végre igazán működni kezdtek. Olyannyira, hogy itt ragadtam, és Kapcsolódó Nevelés oktatóként adom tovább szülőknek és szakembereknek ezt a szemléletet.
Milyen formában dolgozhatunk még együtt?
Egyéni konzultáció
Ha egy konkrét helyzetet szeretnél négyszemközt végiggondolni, egyéni konzultációt is vállalok. A program mellett erre csak korlátozott számban van kapacitásom: a foglalási naptárban látod, hogy milyen idősávokban, és milyen esetekben tudsz most keresni.
Alkalmi előadások és workshopok
Időnként tartok egy-egy alkalmas online programokat olyan témákban, amelyek fontosak számomra, pl. digitális nevelés, LMBTQ gyerekek támogatása, és évente néhányszor személyes, pár órás workshopot pl. a játékos nevelésről. Ezekről elsőként a hírlevélben szólok.
Segítő szakembereknek
Ha szülőkkel dolgozó segítő szakember vagy, és szeretnéd a Kapcsolódó Nevelés szemléletét a munkádban is használni, szakembereknek szóló programokat és mentorálást is tartok. Ezek most alakulnak át, ezért ha érdekel, írj nekem, és elmesélem, mire számíthatsz.
Gondolatok és történetek a hétköznapokból
Az elmúlt években rengeteg írásom írásom született arról, ami a saját családunkban, a szülőkkel folytatott beszélgetésekben, vagy úgy általában a világ történéseivel kapcsolatban foglalkoztat. Egyszer majd összeszedem őket egy helyre, itt most néhányat olvashatsz belőlük.
-
Létezik a Mikulás?
Nemsokára itt a Húsvét, és talán sokatok fejében megfordult, hogy mit fogtok válaszolni, ha a gyerekek rákérdeznek, hogy tényleg létezik-e a húsvéti nyuszi. Nálunk a Mikulás tavaly már lelepleződött. Sokat […]
-
A kamaszok tényleg lusta hálátlan dögök?
Amikor egy kamasz gyereket megkérünk valamire: pakolja ki a mosogatógépet, csináljon némi rendet a szobájában, esetleg álljon neki a tanulásnak, gyakran világfájdalom ül ki az arcára, morog, puffog, nincs kedve, […]
-
Baleset
Bekövetkezett, amitől mindig is féltem: 8 éves fiam leesett a mászókáról, eltörte a karját, méghozzá elég csúnyán, miközben egyedül voltam a 3 gyerekkel. Később írok arról, hogy hogyan történt és […]
GYIK a Kapcsolódó Nevelésről
Remélem hamarosan találkozunk!
Ha kérdésed van, vagy nem tudod eldönteni, melyik lehetőség illik most hozzád, írj nyugodtan, szívesen válaszolok.
+36 30 459 90 59