Kapcsolódás Mesterei – gyengéd forradalom a szülőségben

  

Törj ki a kiabálok – megbánom – megint kiabálok körből szülőként!

Az ezerszer elmondom aztán megint veszekszünk mintázatból egy olyan működés felé, ahol érted, mi zajlik a gyerekedben, mi zajlik benned, és nem csak akkor tudsz kapcsolódni hozzá, amikor süt a nap, hanem viharban is.

Mi is ez dióhéjban: egyéves program azoknak a szülőknek, akik már rengeteg mindent tudnak „elméletben”, mégis újra és újra ugyanazokban a félresikerült helyzetekben találják magukat. Nagyon jó szülők, a lehető legjobbat szeretnék a gyerekeiknek – a probléma az, hogy túlterhelt idegrendszerrel a túlélésre játszanak. Tudatos megfontolásra, kreatív megoldásokra egyszerűen nincs már kapacitás.

Magadra ismertél? Ez nem egy tanfolyam, nem pusztán egy eszköztár, hanem egy 1 éves, vezetett folyamat, ahol végig fogom a kezed és támogatlak.

A program kapui jelenleg zárva vannak! Ha szeretnél időben értesülni a következő nyitás időpontjáról, iratkozz fel a várólistára!

És most lássuk részletesen!

Szülőként gyakran tesszük fel magunknak a kérdést, hogy „Most mi a fenét csináljak?” A gyerekünk egyszerűen nem fogad szót, nem tud megnyugodni, nem tud elaludni, nem szeret oviba járni, nem akar tanulni, bántja a tesóját, és még sorolhatnánk…

Ismerős ez a jelenet?

Reggel 7 óra van

Az egyik gyerek nem akar felöltözni. A másik nem eszi meg a reggelit.

Elmondod még egyszer, kedvesen. Elmondod hetedszer is. Ez már nagyon nem kedves.

A végén kiabálsz…

Aztán ott ülsz a kocsiban, és ez jár a fejedben: „Miért nem tudtam ezt normálisan megoldani?”

Amikor leadod őket, egyszerre érzel megkönnyebbülést és szégyent.

És este, amikor végre elcsendesedik a ház, megint bántod magad miatta. „Ezt megint elrontottam! Holnap megpróbálom jobban.”

Lázasan keresed a tippeket. Kérdezel másoktól facebook csoportokban. Előadásokat hallgatsz. Követsz egy csomó menő gyereknevelési szakértőt. A telefonodba le van mentve jó pár szuper tipp. Elvben tudod, hogy „mit kellene csinálni”. Elhatározod, hogy holnap másképp lesz. Tényleg türelmes maradsz.


De másnap reggel minden kezdődik elölről:

  • megint felemeled a hangod
  • megint tehetetlen vagy
  • megint nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél
  • megint utólag bánod

Ez így nem fenntartható…

Nem azért csúsznak félre folyton a dolgok, mert nem vagy elég jó szülő. Nem azért, mert nem akarod eléggé, vagy nem szereted eléggé a gyerekedet.

Hanem mert túlterhelt idegrendszerrel nem lehet tudatosan működni. Az alváshiány, a segítség hiánya, az énidő hiánya, a világunk állapota, és az életed egyéb stresszfaktorai miatt túlélő üzemmódban tolod végig a napokat.

Kezdesz rájönni, hogy nem újabb gyereknevelési tippekre van szükséged. Hiszen annyi mindent próbáltál már. Működnie kellene, de valamiért mégsem…

A jó hír az, hogy te is képes vagy ezen változtatni!

Képzeld el,
…hogy nem azzal az érzéssel fekszel le este, hogy már megint szar napotok volt. Hanem azzal, hogy ez egész jó volt. Ma is megtettem mindent, amit tudtam.

Mert:

  • Nem kell mindent ezerszer elmondanod.
  • Nem érzed azt, hogy egész nap csak utasítgatsz.
  • Nem marcangolod magad egy-egy rosszabbul sikerült helyzet után.
  • Nem félsz attól, hogy ártasz a kapcsolatotoknak.
  • Nem gondolod azt, hogy „biztos én csinálok valamit rosszul”.

Már nem pusztán a túlélés a cél

Jobban érted, mi történik a gyerekedben — és ezért nem kell találgatnod, mit csinálj.

Tudsz határt szabni úgy, hogy közben nem sérül, hanem még erősödik is a kapcsolat köztetek. Ahol nem a kontroll a cél, hanem az együttműködés.

Már nem arra vágysz, hogy mindig első szóra szót fogadjon. Hanem hogy végül mindig „elég jó” megoldásokat találjatok.

Marad energiád saját magadra és a párkapcsolatodra is – ez fontosabb, mint hinnéd.

A gyereknevelési módszerek nagy „átverése”

…hogy ha megtanulod a jó mondatokat és technikákat, onnantól minden menni fog.

De te már ismersz egy csomó jó mondatot és eszközt. Elolvastad a könyveket, meghallgattad a podcastokat. És mégis: amikor tényleg számítana — este fél nyolckor, üres tankkal — egyszerűen elfelejted az egészet. Vagy nem úgy jön ki az a mondat a szádon, ahogy kellene.

Nem újabb eszközök hiányoznak. Hanem valami, amitől végre működni is kezdenek.

Tudod, hogy mennyire fontos a minőségi idő a gyerekkel. Igyekszel is minél többet biztosítani ebből. De hogyan tudod fenntartható módon beépíteni a mindennapokba? Hogyan valósítsd meg, ha több pici gyerekkel vagy otthon? Hogyan tartsd fenn a lelkesedésedet, amikor nagyon nincs kedved hozzá? És mi van akkor, amikor neki nincs kedve veled lenni?

Vagy: hogyan lesz a kedvesen meghúzott határ tényleg hatékony? Mi kell ahhoz, hogy a hangod elég határozottságot sugalljon, de ne legyen fenyegető, és ne is csússz át könyörgésbe? Hogyan maradj türelmes, amikor folyton sietni kell?

Tudod, hogy mit, de ezernyi kérdés lehet benned a hogyanról.

És ami még hiányzik: egy szemlélet, ami a kapcsolódáson alapuló eszközöket összefogja, és idővel rutinná teszi.

Amit érdemes tudni:

  • A gyerek viselkedését nem tudod kontrollálni.
  • A saját reakcióiddal viszont megtanulhatsz másképp bánni.
  • Ha érted a viselkedés mögötti szükségletet, nem kell találgatnod.
  • Ha felismered a saját automatikus mintáidat, van választásod.
  • És ha van egy közösség körülötted, ki tudsz tartani akkor is, amikor a változás eleinte nehéz.

Ezért hoztam létre a Kapcsolódás Mesterei programot: megkapod a hogyanokat, a rendszert, a szemléletet, és a támogatást hozzá. Kapsz hozzá önállóan elvégezhető tananyagokat, és rendszeres közös alkalmakat, amikor együtt haladunk.

Hogy pontosan mit tartalmaz a program, azt egy kicsit lejjebb mutatom, most nézzük meg, hogy mennyi idő alatt milyen változásokra számíthatsz, ha belevágsz.

Mi változik, és mikor?

Mindenkinek egyéni az útja, de általánosságban erre számíthatsz:

2 hónap után
Az első, amit észre fogsz venni, hogy ugyanazokat a helyzeteket kezded másképp látni. Nem a gyerek változik meg, hanem az, ahogyan ránézel arra, amit csinál. Egyre ritkábban jut eszedbe, hogy „direkt csinálja”, vagy hogy „rossz szülő vagyok”. Ez most lehet, hogy nem tűnik nagy dolognak, valójában rengeteg feszültséget levesz rólad, mert nem kell ezekkel a romboló gondolatokkal küzdened.

6 hónap után
Oldódni kezdenek a régóta beragadt helyzetek: könnyebb a napi rutin, kevesebb a testvérkonfliktus. Ritkábban kiabálsz, fenyegetőzöl, vagy tartasz hegyi beszédet és többször tudsz játékos lenni. Ritkábban jut eszedbe, hogy „Na ne, megint kezdődik!” Sokan ilyenkor érzik először, hogy nem csak túlélni próbálják a napokat, hanem egyre több örömteli, kapcsolódós pillanatot tudnak megélni.

12 hónap után
Kialakul egy teljesen új működésed: most már igazán, mélyen érted, hogy mit jelent az, hogy mindig a kapcsolódás az első. Amikor egy újabb nehézséggel találkozol, kevésbé esel kétségbe, mert már tudod, hogyan gondolkodj róla. Már nem újabb tippeket keresel — hanem képes vagy önállóan végiggondolni, mire van szükség. Mivel már túl vagytok pár nehézségen, tudod, hogy ezt is meg fogod tudni oldani. Ez a magabiztosság a program egyik legnagyobb értéke.

Ahogy látod, nem lesz egy csapásra minden jobb. Gyakran lassan mozdulnak a dolgok, de amikor már eléggé megszilárdult az új működésmód, már sokkal ritkább lesz a visszaesés, vagy a kétségbeesett „És akkor most mi van?” állapot.

Mit élnek meg a szülők a programban?

Amit a résztvevők mondanak:

Mielőtt elkezdtük a programot, nagyon sokféle nevelési tanácsot olvastunk, hallottunk, és belekerültünk jópár zsákutcába, a legtöbb nem működött. Ott tartottam, hogy már rátaláltam a jó irányra, de egyedül igyekeztem megvalósítani, a férjem nem igazán foglalkozott vele. A programot viszont ő találta és együtt kezdtünk neki. 

A program a bizonytalanságot, hogy mi a jó irány, megszüntette és most már egy irányt képviselhetünk a férjemmel.

Noémi, egy 7 éves kislány anyukája


Nekem sokat jelent hogy van egy folyamatos megtartás és “irányban tartás”, hogy mindig visszataláljak az alapokhoz, a kapcsolódáshoz. Ebben nekem nagy támogatást nyújt ez a program. A másik hatalmas megtartó erő annak az érzése, hogy nem vagyok egyedül a nehézségeimmel, és hogy mennyire fontos megosztani az érzéseinket egymással. Sokat tanulok az elfogadásról is Dóritól, a könnyedségről és arról hogy mindig lehet valamit másképp látni és megnyílnak a lehetőségek egy adott elakadás feloldására.

Enikő, 2 kisgyerek anyukája

„Jó, jó, de vajon nálam is működne?”

Kinek működik ez a megoldás?

Ha az alábbi két állítás közül legalább az egyik igaz rád, jó helyen jársz.

1.) Már sokat olvastál — mégsem áll össze.

Ismered a fogalmakat, tudod, mit „kellene” csinálni, és néha sikerül is. Aztán jön egy olyan nap, amikor mindenki fáradt, sietni kell, a gyerek pedig megmakacsolja magát a küszöbön pizsamában — és abban a pillanatban mintha soha nem olvastál volna semmit. Nem az információ hiányzik. Hanem az, hogy a feszült helyzetekben is elő tudd húzni a tudásodat.

2.) Szeretnél magaddal is foglalkozni.

Nem csak a gyereket szeretnéd „megjavítani”, nem csak az ő viselkedésére akarsz fókuszálni. Ha nyitott vagy arra, hogy ránézz a saját mintáidra, triggereidre és szükségleteidre — akkor ez a program pontosan neked készült.

A család egy rendszer

…ezért mindenkinek könnyebb lesz, ha belevágsz:

A gyerekednek — mert a valódi szükségleteire fogsz tudni reagálni. Egy stabilabb, kiszámíthatóbb szülőt kap. És mert olyan mintát lát, amit majd ő is tovább tud vinni.

A párodnak — mert együtt oldjátok meg a nehéz helyzeteket, és marad energiátok egymásra is.

És neked — mert este nem azzal fekszel le, hogy „ma megint gáz szülő voltam”.

És ha most az jár a fejedben, hogy „de az én helyzetem teljesen más”…

Sok-sok csoporttal a hátam mögött

Az a tapasztalatom, hogy egészen eltérő helyzetű szülők is mindig találnak kapcsolódási pontokat. A programban vannak szülők, akik…

…extra igényű gyereket nevelnek

…örökbefogadott gyereket nevelnek

…neurodivergens gyerekkel élnek együtt

…már kamasszal küzdenek

…egyedül nevelik a gyereküket

…a határon túl élnek

Nem is teljesen véletlen, hogy éppen ezek a családok találnak leginkább kapaszkodókat a Kapcsolódó Nevelésben és ebben a programban. 😉

Mutatom, hogy miket értek már el ezek a szülők:

Valódi eredmények, valódi szülőktől

Reálisabb elvárások


Annyiszor hallottam már, de most tényleg átkattant, hogy nem direkt csinálja. Még csak 3 éves.

Kitti, 2 kisgyerek anyukája

Könnyedebb beszoktatás


Hónapokig szorongtam a beszoktatás miatt. Hogy fog ott maradni, hogy érzi majd magát. Már majdnem lefújtam, de végül meglepően simán ment az egész. Sőt, szeret ott lenni!

Csilla, mozaikcsaládban élő anyuka

Kapcsolódás kamaszokkal


Az utolsó pillanatban jelentkeztem, nem voltam benne biztos, hogy kamaszokkal van-e még értelme. Nagyon is volt: sikerült újra kapcsolódnom velük.

Brigi, kis- és nagykamasz gyerekek anyukája

Miért hoztam létre ezt az 1 éves programot?

Mert azt látom a szülőknél, hogy nem információhiányban szenvednek.

A legtöbben már rengeteg ötletet ismernek. Mégsem tudják használni őket, amikor igazán szükség lenne rájuk.

Nem attól lesz más egy család működése, hogy a szülő még egy technikát megtanul. Hanem attól, hogy megérti, mi történik a gyerekében és önmagában — és van hozzá elég ideje, gyakorlási lehetősége és támogatása, hogy ez be is épüljön.

Egy pár hetes tanfolyam erre nem elég. Fontos változások indulhatnak el pár hét alatt is, de könnyű visszacsúszni. Az évtizedek óta berögzült rossz minták átírásához – aminek a létezéséről sokszor nem is tudtunk mielőtt megszületett a gyerekünk – idő és támogatás kell. Ezért lett ez egy egész éves, végigkísért út.

Igen, tudom, hogy azonnali megoldásokra vágysz. Megérdemelnéd, hogy holnaptól varázsütésre minden könnyebb legyen. De valószínűleg te is tudod már, hogy ez nem lehetséges.

Ez a program nem gyors megoldásokat ígér, hanem tartós változást: nem csak azt fogod tudni, mit kellene csinálni, hanem nehéz helyzetekben is többször sikerül megvalósítani.

*Spoiler: lesznek azért gyors sikereid is. Kipróbálsz valami újat, és az egész napotok másképp alakul, mint a megszokott.

Hogyan jutottam el idáig?

Fábián Dóri vagyok

Pszichológus és Kapcsolódó Nevelés oktató. Több mint 10 éve tanítom ezt a módszert, több száz szülővel dolgoztam már együtt. A változás, amit elérnek sokféle lehet: néha látványos, máskor csak egy apró elmozdulás abban, ahogy a helyzetükre tekintenek.

És most elmondok valamit, amit sokáig szégyelltem.

Évekig nyaraltunk együtt más családokkal. Sok szempontból jók voltak ezek a nyaralások. Nekem viszont nagyon nehéz volt az, hogy folyton azt éreztem: most igazán jól kell teljesítenem szülőként a többiek előtt.

Hogy nézne az ki, hogy én, a pszichológus, a Kapcsolódó Nevelés oktató, hülyén viselkedik a gyerekeivel?

És ebből az lett, hogy olyan borzasztó kiborulásokat produkáltam, mint máskor ritkán. Csúnyán összevesztem a gyerekeimmel apróságok miatt — mert folyton azon feszültem, hogy minden helyzetet profin kell megoldanom.

Pontosan tudom, milyen az, amikor ismered a helyes választ, mégsem azt csinálod.

Mi volt akkor a megoldás? Inkább nem mentünk többet ilyen nyaralásra, akkor nem tudtam ezt megugrani.

Semmiképp nem akarom azt sugallni, hogy létezik tökéletes szülő – és szerencsére nincs is arra szükség, hogy azzá válj.

De a 3 gyerekemmel sokféle helyzetet megéltem, és kialakult egy erős hitem abban, hogy előbb-utóbb minden nehézség kisimul. A legnagyobb gyerekem nemrég töltötte be a 16. évét, és volt egy olyan megnyugtató érzésem, hogy „Ezt megcsináltuk!” Természetesen nem értek véget a szülői feladataim, de elérkeztünk egy fontos állomáshoz, ahonnan nagyon elrontani már nem fogjuk.

Tudom, hogy ez neked is sikerülni fog!

És akkor most lássuk, hogy pontosan mit tartalmaz ez a program, ami alapjaiban meg tudja változtatni egy család életét:

Kapcsolódás Mesterei

12 hónapos transzformációs program szülőknek, akik szeretnének partnerként, kapcsolódva nevelni — de a legnehezebb helyzetekben még újra és újra visszacsúsznak a régi mintákba.

Mi található a programban?

Amivel önállóan tudsz haladni:

Online tananyagok

Rövid, könnyen feldolgozható szöveges és videós anyagok — így nem fogod már a legelején azt érezni, hogy bele se kezdek, mert erre biztosan nincs időm. Nem kell egyszerre végignézned őket, a saját tempódban haladhatsz. Nem száraz elmélet, hanem gyakorlatban használható tudás.

Kvízek és önreflexiós kérdőívek

A kvízek nem iskolás számonkérések, hanem elgondolkodtató, néha vicces kérdések, amik segítenek mélyebben megérteni az eszközök logikáját. Az önreflexiós kérdőívek pedig láthatóvá teszik, mi változott benned — mert a fejlődés sokszor olyan lassú, hogy a mindennapokban észre sem veszed. Ha szeretnéd, visszajelzést is adok rá.

És amit együtt csinálunk:

Online kérdezz-felelek — havi 1×

Átbeszéljük azokat a dilemmákat, amik a tananyag vagy a mindennapi alkalmazás során felmerültek benned. Hogy ne ugyanazokat a köröket járd újra. A többiek történetei is mindig inspirálóak.

Online támogató csoport — havi 2×

Itt megszakítás nélkül, kritika és kéretlen tanácsosztás nélkül beszélhetsz arról, hogy éppen hogy vagy, mi nehéz. Leteheted az érzelmi terheidet. Talán még nem érzed így, de ez a program egyik legfontosabb eleme.

Személyes támogató csoport — havi 1×

A személyes jelenlétnek óriási ereje van. Szerepjáték formájában nézhetsz rá a nehéz helyzetekre — itt szoktak a legnagyobb AHA-élmények történni.

Online műhelymunka havi 1×

Egy konkrét téma, ami éppen foglalkoztatja a csoportot: önbizalomnövelés, neurodivergens gyerekek segítése, szorongás csökkentése. Visszanézhetők, felkerülnek az online tanterembe.

Mini kihívások

5 napon keresztül együtt haladunk, minden nap egy apró feladattal — a kapcsolódásra, a saját töltődésedre vagy éppen a játékosságra figyelve.

Zárt támogató közösség

A zárt Facebook-csoportban tartjuk a napi kapcsolatot. Bármikor kérdezhetsz, megoszthatod a sikereidet. Mindenki kérdésére személyesen válaszolok. A „bénázásaidért” kinevetés és kritika helyett támogatást és megértést kapsz.

Ha most úgy érzed, hogy ennyi mindenre nincsen kapacitásod, nyugi: senki nem tud minden hónapban mindegyik programon részt venni. Ezek inkább lehetőségek, hogy ne maradj egyedül az utadon, mindig legyen kihez fordulni, ha elakadsz, elkeseredsz, egyedül érzed magad.

Így néz ki az út, amit be fogsz járni

A Kapcsolódás Mesterei haladási útvonala — 8 szakasz

A program egy jól felépített útvonal mentén halad. Minden szakasz egymásra épül.

1) Saját szükségletek priorizálása

  • megtanulsz magadnak érzelmi támogatást és pihenési, töltődési lehetőséget szervezni
  • a szülőtársaddal közös alapokra helyezitek a gyereknevelést
  • letisztázod magadban, hogy mik azok az értékek, amik igazán fontosak számodra

2) A gyerekünk érzelmeinek a megértése

  • megtanulod felismerni, mikor van szükség megoldás helyett meghallgatásra, érzelmi támogatásra
  • egyre jobban tudsz belső nyugalommal a gyerek mellett maradni a nehéz pillanataiban
  • képes leszel alternatív megoldásokat találni, amikor éppen nem tudsz érzelmi támaszt nyújtani

3) Triggereink felismerése

  • megtanulod felismerni, amikor kezdesz triggerelődni
  • elkezded felismerni, hogy mi nyomta meg a gombot, megérted, hogy ez a reakció nem a jelennek szól
  • stratégiákat alakítasz ki azokra az esetekre, amikor szakad a cérna – ne juss el megint a kiabálásig

4) A kapcsolat erősítése a gyerekünkkel

  • megtanulsz a gyerekeddel elengedett, ellazult, elvárásmentes időket tölteni
  • tudatosan beépítesz a mindennapokba kettesben töltött időket a gyerekeddel
  • a nehézségek esetén tudatosítod, hogy a kapcsolódásra kell először fókuszálni

5) Kapcsolódáson alapuló határszabás

  • megérted, hogy az együttműködés nem kontrollból születik
  • megtanulsz a gyerek viselkedéses jelzéseire nem „rosszalkodásként”, hanem kapcsolódási igényként tekinteni
  • képes leszel a szabályokhoz való merev ragaszkodás helyett rugalmasan alkalmazkodni a helyzetekhez – a saját kapacitásodat is figyelembe véve

6) Játékosság

  • megtanulod a játékot tudatosan használni a nehéz helyzetek megoldására
  • képes leszel a játékban átadni az irányítást a gyerekednek, hogy ezzel segítsd a nehézségei leküzdését
  • a mindennapi helyzetekben is lazább, játékosabb leszel

7) Érzelmi projektek

  • képes leszel komplexebb érzelmi gubancokat is felismerni, összefüggéseket meglátni – a gyerekednél, és saját magadnál is
  • nem ijedsz meg, ha egy nehézség nem oldódik meg egyből

8) Kapcsolódási terv

  • megalkotod a saját családodra szabott kapcsolódási tervedet, vagyis hogy az úton elsajátított szemléletet, és eszközöket hogyan fogod a mindennapokba fenntartható módon beépíteni
  • a tervedet bármikor újra előveheted és finomíthatod, vagy készíthetsz egy teljesen újat az aktuális helyzetetekre
  • megérted, és elfogadod, hogy a harmonikus családi élet folyamatos tudatosságot és tervezést igényel

Figyeld meg, mivel kezdünk. Nem a gyerekkel, hanem veled. Mert ha te üres tankkal állsz neki, a legjobb eszköz sem fog működni.

És a végén: Nem „tökéletes” szülő leszel, aki soha nem hibázik. Ez nem is lehetséges, és nem is szükséges. Hanem elég biztonságos, elég jelenlévő, elég rugalmas. Tudod, „elég jó szülő”, pontosan az az emberszerű szülő, akire a gyerekednek szüksége van.

Hogyan érdemes haladnod a tananyagokkal?

Sorrendben érdemes haladnod, mivel a leckék egy előre meghatározott logikát követnek. Vonzó lehet mondjuk egyből a határszabás részhez ugrani, de a sokéves tapasztalatom azt mutatja, hogy le kell rakni az alapokat ahhoz, hogy ez az eszköz valóban hatékonyan működjön.

A saját tempódban haladj, minden leckét alaposan átdolgozva magadon. Ez nem verseny, és nem attól lesz jól működő rendszered, ha minél hamarabb a végére akarsz érni.

A tananyagok segítenek megérteni, hogy pontosan hogyan működünk mi emberi lények, gyerekek és felnőttek egyaránt. Miért alakulnak ki a nehéz nevelési helyzetek, és mi miért nem tudunk mindig úgy reagálni, ahogyan szeretnénk.

Végső soron segítenek összeállítani a saját családodra szabott működő eszköztáradat.

Fontos: Sorrendben, nem rohanva!

És miért mondom sokszor, hogy ezt nem egyedül kell végigcsinálod? Nemcsak arra gondoltam, hogy én ott leszek melletted, hanem egy egész közösség.

Kik lesznek az útitársaid?

Akikkel együtt fogsz haladni az úton:

Olyan szülők, akik hozzád hasonlóan szeretnék másképp csinálni, mint amit a szüleiktől kaptak. És már tudják, hogy ehhez először magukat kell választani.

Akik nem ítélkeznek, mert tudják, hogy minden szülő a legjobbat akarja a gyerekének, és nem az ő hibája, amikor ez nem sikerül.

Akik örülnek egymás sikerének.

Időnként egyszerűen csak elmeséljük egymásnak, hogy mit csináltunk a hétvégén, ki mit kapott karácsonyra, vagy mi volt gyerekkorunkban a kedvenc mesénk.

Ezeket a bónuszokat is megkapod:

Kedvezmény az egyéni folyamatok árából

20% kedvezmény a külsős online programjaimból

Elsőbbség és kedvezmény a személyes eseményekre

De a legfontosabb ajándék, hogy ezt nem egyedül kell végigcsinálnod

Ez azért fontos, mert a mintáink kapcsolatban sérültek, ezért csak kapcsolatban tudnak gyógyulni. A szülőség pedig különösen nem arra lett kitalálva, hogy egyedül csináljuk.

Ha most erre gondolsz:Jól hangzik, de semmi időm nincs most erre”

A tökéletes pillanat sosem fog eljönni.

Sosem lesz olyan hónap, amikor épp nyugodtabbak a reggelek, több az energiád, és pont ráérsz magaddal foglalkozni. Épp ez a lényeg: ez magától nem fog megtörténni, különben valószínűleg már ott tartanál.

Vagy minden marad a régiben…
Jövő ilyenkor is ugyanazokat a köröket futjátok. Ugyanazokat a mondatokat mondod el ezerszer. Ugyanaz a bűntudat este. Egy évvel több abból, amiről most azt gondolod, hogy nem bírod tovább.

Vagy azt mondod: elég volt!

  • Nem akarok tovább abban a körben forogni, hogy kiabálok, aztán megbánom.
  • Nem akarom, hogy a gyerekeim úgy emlékezzenek rám, mint aki mindig ideges volt.
  • Nem akarok még egy évet azzal tölteni, hogy csak próbálkozom, de semmi nem működik igazán.

A jelentkezés csak néhány napig van nyitva. Utána lezárom — mert onnantól minden figyelmem a bent lévőkre megy.

Melyik utat választod?

Ha megszólított a Kapcsolódás Mesterei program, 2 lehetőség közül választhatsz:

Egyösszegű fizetés

130000 Ft

egyszeri befizetés – 12 hónap közös program és támogatás + korlátlan hozzáférés a tananyagokhoz

  • Mind a 8 szakasz online tananyaga
  • Kvízek és önreflexiós kérdőívek
  • Havi online kérdezz-felelek
  • Havi 2× online támogató csoport
  • Havi személyes támogató csoport
  • Havi online műhelymunka
  • Mini kihívások
  • Zárt támogató közösség
  • Mindhárom bónusz
Éves díjjal csatlakozom!

Részletfizetés

12 x 13000 Ft

havonta kis felárral – 12 hónap közös program és támogatás + korlátlan hozzáférés a tananyagokhoz

  • Mind a 8 szakasz online tananyaga
  • Kvízek és önreflexiós kérdőívek
  • Havi online kérdezz-felelek
  • Havi 2× online támogató csoport
  • Havi személyes támogató csoport
  • Havi online műhelymunka
  • Mini kihívások
  • Zárt támogató közösség
  • Mindhárom bónusz
Részletfizetéssel csatlakozom!

Nem szeretném bagatellizálni ezt az összeget. Egy családnak ez komoly döntés lehet. De gondolj bele, mennyit ér az, hogy a napjaitok sokkal harmonikusabban telnek?

Fontos: a tagság a szülőpárnak szól. Nem kell duplán fizetnetek. Választhatjátok a részletfizetési opciót is, ami automatikusan történik, nem kell észben tartanod.

Tudom, ez most egy nagy elköteleződésnek tűnik, egy olyan folyamat mellett, amit nem tudhatsz előre biztosan, hogy tényleg neked való-e. Az én célom az, hogy 1 éven keresztül folyamatos támogatásban részesülj a szülőség nehéz munkájához. De elképzelhető, hogy neked most mégsem erre, mégsem így van szükséged.

Lépj be a csoportba, gyere el a találkozókra, kezdd el olvasni, nézni a tananyagokat. Ha 14 napon belül úgy érzed, hogy nem erre számítottál, egyszerűen írj nekem egy üzenetet, és visszakapod a teljes befizetett összeget.

Nem kell megindokolnod.

Azt szeretném, hogy csak akkor köteleződj el, ha úgy érzed, hogy tényleg erre van most szükséged.

Ennyi időd maradt csatlakozni:

  

A határidő után a jelentkezés lezárul, és csak a következő nyitásnál lehet belépni — magasabb áron.

Ki áll a program mögött?

Pszichológus

Nem lelkes amatőrként, hanem szakmai háttérrel dolgozom a témával. A személyes tapasztalatom és a szakmai ismereteim kiegészítik egymást.

Kapcsolódó Nevelés oktató

Több mint 10 éve tanítom ezt a szemléletet — előadásokon, műhelymunkákon és tanfolyamokon.

Sok-sok csoport a hátam mögött

Több száz nagyon eltérő helyzetű szülőt kísértem már az útján – hogy rátaláljanak a saját családjukban működő egyedi megoldásokra.

Gyakori kérdések

Ami még felmerülhet benned:

Amennyit szeretnél, amennyi belefér. Ha rá tudsz szánni a tananyagra heti 1-2 órát, és havonta el tudsz jönni 1 online alkalomra, már nagyon sokat teszel azért, hogy elinduljon a változás a családodban. A gyakorlási lehetőséget pedig úgyis a mindennapi helyzetek adják majd, arra nem kell külön időt szánnod. Határt szabnod például most is minden nap muszáj, csak lehet sokkal több idő megy el az alkudozással, veszekedéssel, mint ha valami olyat próbálsz ki, ami tényleg működik.

Nem tudsz klasszikus értelemben lemaradni, mert nem menetrend szerint haladunk, ahol mindenkinek ugyanott kell tartania ugyanabban a hónapban.

A programban saját tempóban mész végig az úton. Lesz, aki gyorsabban halad, lesz, aki lassabban, és ez teljesen rendben van, hiszen az előzetes tudása, és az erőforrások hozzáférhetősége is más-más minden tagnak.

Ha kimarad néhány hét, nem történik semmi végzetes. Az anyagok megvárnak, a feladatok megvárnak, és mindig vissza tudsz kapcsolódni onnan, ahol éppen tartasz.

Azért vannak a közös alkalmak és a közösség is: hogy mindig emlékeztessen, mi mellett köteleződtél el, és vissza tudj térni az útra.

A program egy éves, de ez nem azt jelenti, hogy egy éven át folyamatosan tanulnod kell, mint az iskolában. Sőt.

Hanem inkább azt, hogy a mindennapokban, amikor adódik egy helyzet gyakorolj, próbálgasd, hogy nálatok mi működik abból, amit olvasol, hallasz a programban. Ahhoz, hogy át tudd írni a nem hasznos működésmódokat és mintákat, és hogy összeálljon a saját működő rendszered, szükség van legalább 1 évre.

Nem javaslom, hogy végigrohanj a tananyagon, akkor sem, ha már sok minden ismerős lesz, mert ahhoz, hogy a szemlélet és az eszközök valóban beépüljenek, idő, gyakorlás, és folyamatos támogatás szükséges.

Teljesen érthető, ha ez felmerül benned, főleg akkor, ha vettél már olyan tanfolyamot vagy programot, amit végül nem sikerült végigcsinálnod.

A Kapcsolódás Mesterei programban nem az a cél, hogy továbbra is egyedül küzdj a szülőség nehézségeivel. Hogy olyan tippeket kapj, amit támogatás hiányában nem tudsz alkalmazni, mert elbizonytalanodsz, nem tudod, hogy pontosan hogyan kellene kivitelezni, és mégis mit jelent az, ha a gyerek így és így reagált a próbálkozásodra. A gyereknevelés amúgy sem attól fog igazán működni, hogy megtanulsz egy fix tananyagot, tehát nem is lehet igazán „végigcsinálni”. Amennyit bele tudsz tenni, az mindenképp meg fog térülni.

A szülőség egyik nagy nehézsége pontosan ez a bizonytalanság: senki sem tudja, hogy nálatok mi fog működni. Kapsz egy szemléletmódot, kapsz eszközöket, és valódi történeteket. És leginkább támogatást ahhoz, hogy ebből a saját működő rendszeredet rakd össze. Ez lehet elsőre ijesztő, és elbizonytalanító, de egyben felszabadító is: nem a tutit kell megtalálnod, hanem a saját utadat.

Igen, természetesen.

A programot úgy építettem fel, hogy akkor is követhető legyen, ha még teljesen ismeretlen számodra ez a módszer. A Kapcsolódás Útja elején van egy alapozó szakasz, ahol egy átfogó képet kapsz a Kapcsolódó Nevelés szellemiségéről és eszközeiről. Ezt nem kell az elején megértened, és átlátnod, inkább csak egy kis betekintés, hogy el tudd képzelni, hogyan fog majd felépülni a rendszer.

Ha már sok programon voltál nálunk, akkor ez a rész egy jó ismétlési lehetőség lesz, a tananyagok feldolgozása során pedig egyre és egyre mélyebben értheted meg, hogy pontosan melyik eszközt hogyan és miért alkalmazzuk.

Vannak, akik már néhány hónap tagság után azt kérdezik, hogy mi lesz velük, ha lejárt az 1 év? Nekem az a célom, hogy 1 év után már sokkal magabiztosabb legyél, és magadtól is választ találj a kérdéseidre. (Vannak tagok, akik már most tulajdonképpen megválaszolják a saját kérdéseiket a kérdezz-felelek alkalmakon, de még jól jön a megerősítés.) De az biztos, hogy továbbra is szükséged lesz valamiféle támogatásra.

A tananyagokhoz továbbra is hozzá fogsz férni, újra és újra vissza tudsz térni, ha később válik aktuálissá egy-egy téma, illetve az a tapasztalat, hogy újra olvasásnál mindig más és más, ami megragad.

Ha letelt az 1 év, együtt kitaláljuk, hogy milyen formában van még szükséged segítségre.

A Kapcsolódás Mesterei programba csak időszakosan lehet csatlakozni.

Amikor megnyílik a jelentkezés, néhány napig tudsz belépni. Ezután lezárom a csatlakozást, mert onnantól minden figyelmem a bent lévőkre, az indulásukra és a közös munkára megy.

Ez nem egy bármikor megvehető online tanfolyam, hanem egy vezetett program személyes támogatással.

Ha most nyitva van a jelentkezés, nem érdemes halogatni, mert a lezárás után már csak a következő nyitásnál tudsz csatlakozni és az ár is garantáltan emelkedik.

Nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell egyedül csinálnod.
Nem kell még egy jó ötletet találnod.

12 hónap. Egy közösség. Egy új működés.