Leírás
Hányszor fogadtad meg szülőként, hogy nem fogsz többet kiabálni? Ha ezt most olvasod, akkor valószínűleg nem sikerült betartanod a magadnak, vagy akár a gyereknek tett fogadalmadat. Pedig mindig nagyon rosszul érezted magad utána, de mégis újra és újra belecsúsztál. Az a helyzet, hogy az nem igazán reális célkitűzés, hogy soha többet ne kiabáljuk. Fogunk, és ezzel nincs is semmi baj.
Az viszont lehetséges, hogy kevesebbszer kiabáljunk, hogy többször sikerüljön a gyerekünkhöz a nehéz pillanatokban is kapcsolódni. Hogy többször sikerüljön szeretettel, vagy játékosan határt szabni.
Önmagában az elhatározás kevés ahhoz, hogy türelmesebbek tudjunk lenni – de ezt már Te is tapasztaltad. Ebben a dokumentumban 7 napra lebontva találsz feladatokat, elgondolkodtató kérdéseket, inspirációkat, amik segíteni fognak Neked abban, hogy csökkenjen a bűntudatod, hogy felismerd a triggereidet, hogy tudatosabb legyél a saját belső állapotaidra, és olyan technikákat gyakorolhatsz, amit eddig talán még nem próbáltál.
A fizetés jóváhagyása után emailben küldöm a kiadványt. Figyeld az összes bejövő mappádat, elképzelhető, hogy a spam-be kerül.
Ti mondtátok:
Nekem ez nagyon nehéz, sajnos ezt a mintát hozom, a családomban állandóan mindenki kiabált. Talán úgy érzem, hogy másképp nem fognak figyelni rám. Rájöttem, hogy túl sokat várok el a gyerekeimtől, újra és újra tudatosítanom kell, hogy nem, nem fogják megcsinálni amit kérek, ha a másik szobából kiabálok. Nem is gondoltam, hogy a játékosság, ha tudok picit lazább lenni, mennyire beválik, tényleg nem kell mindig szigorúnak lenni. És ha éppen nem megy, hát nem megy, ez van.
Nézd meg itt az összes kiadványomat, csomagban kedvezményesen tudod megvásárolni őket.
Ki vagyok?
Fábián Dóri vagyok, pszichológus, Kapcsolódó Nevelés oktató, 3 gyerek anyukája, akik jelenleg 8, 13 és 15 évesek. Több mint 10 éve használom ezeket az eszközöket, rengeteg tapasztalatom gyűlt össze a legkülönfélébb nehézségek megoldása során. Bővebben…
