Leírás
Hatékonyan határt szabni fenyegetőzés és veszekedés nélkül?
Szófogadó, de azért a saját igényeit képviselni tudó gyerek?
A gyereket partnerként kezelni úgy, hogy ne nőjön a fejünkre?
Tapasztalataim szerint a hatékony határszabás a szülőség legnehezebb területe, különösen ha még azt is szeretnénk, hogy jó kapcsolatunk legyen a gyerekünkkel, és ne törjük le az akaratát. De ez mind lehetséges, ezek az állítások nem paradoxonok!
A mindennapok sűrűjében gyakran leginkább arra vágyunk, hogy gyerek csak úgy simán, ellenkezés, problémázás nélkül csinálja meg, amit kérünk. Ne kelljen ezerszer szólni, újabb és újabb trükköket kitalálni, ami végre motiválja a cselekvésre. Vagy hogy ne kelljen állandóan résen lenni, hogy mikor üti meg újra a tesóját, vagy mikor nézi vizes játszótérnek a fürdőszobát.
Kellene valami, ami egyszerű, igazán hatékony, és nem igényel túl sok energiabefektetést, hiszen energiánk az nemigen van.
Az a rossz hírem, hogy ilyen nincs, hiszen akkor nem lenne a világon ennyi szülő tehetetlen, és kétségbeesett, hogy a gyereke mégis miért nem figyel rá, és miért nem fogad szót egy kicsit többször?
A Kapcsolódó Nevelésnek van egy szuperhatékony eszköze, a szelíd határszabás, aminek a segítségével az elején felsorolt dolgok elérhetőek. De több tényező szükséges ahhoz, hogy valóban hatékonyan alkalmazni tudjuk:
– pontosan értsük, hogy mi történik a gyerekeinkben, amikor nem együttműködőek
– pontosan értsük, hogy bennünk mi történik, amikor a gyerekünk ellenáll
– sok-sok érzelmi támogatás
– régi, nem hasznos minták átírása
Fontos, hogy ne csak olvass arról, hogy mit is kellene csinálni a nehéz helyzetekben, hanem hogy a gyakorláshoz kapj megfelelő támogatást, a kérdéseidre választ.
Ezen a kihíváson pontosan ez fog történni, méghozzá ezúttal így:
– a határszabás folyamatát kisebb lépésekre bontjuk le
– mindegyik lépésre szánunk egy napot, hogy legyen időd átgondolni, igazán megérteni
– egy Zoom-os találkozóval kezdünk, és azzal zárjuk – itt lehetőséged lesz ventilálni, kimondani bármit, ami nehéz most
– egy zárt facebook csoportban megoszthatod a tapasztalataidat, a kérdéseidre 24 órán belül választ kapsz
A kihívás pontos menete:
1. nap: Felkészülés, elméleti alapozás a Segítség, nem fogad szót! c. előadás felvételével. (Ne vedd meg, ha jössz a kihívásra, megkapod!) Este 19 órakor Zoom-os találkozó, ahol felteheted a felvételen elhangzottakkal kapcsolatos kérdéseidet, és támogató, ítélkezésmentes közegben elmesélheted, hogy mi az, ami nehéz most.
2-6. nap: minden reggel a zárt facebook csoportba érkezik egy feladat videós és/vagy szöveges formában. A nap folyamán várom a tapasztalataidat és a kérdéseidet.
7. nap: összegzés, zárás. Este 19 órakor ismét találkozunk a Zoom-on, levonjuk a tanulságokat, és megint lesz lehetőséged kimondani bármit, ami nehéz volt.
A Zoom-os alkalmakon a részvétel opcionális, ha nem tudod megoldani, akkor is végig tudod csinálni a kihívást.
Mindezt kevesebbért, mint egy 60 perces egyéni konzultáció ára (ha megteheted, kérlek válaszd a magasabb részvételi díjat, hogy a rászorulóbbaknak biztosítani tudjam az alacsonyabb árakat).
Gyere, ne maradj egyedül a szülőség kihívásaival!
A zárt facebook csoport és a Zoom-os találkozók linkjét a kezdés előtti napokban küldöm!
Ki vagyok?
Fábián Dóri vagyok, pszichológus, Kapcsolódó Nevelés oktató, 3 gyerek anyukája, akik jelenleg 8, 13 és 15 évesek. Több mint 10 éve használom ezeket az eszközöket, rengeteg tapasztalatom gyűlt össze a legkülönfélébb nehézségek megoldása során. Bővebben…
Ha maradt még kérdésed, írj a kapcsolat@fabiandora.hu címre, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot:
Ha nem szeretnél lemaradni hasonló programlehetőségekről, iratkozz fel a hírlevelemre!
