Hogyan legyenek gördülékenyebbek a mindennapok? –
5 kiadvány egyben kedvezményesen
Nézegetted már a Kapcsolódó Nevelés csoportokat, de úgy érzed, sehogyansem tudod megoldani a részvételt? Időben, anyagilag nem vállalható most neked?
A Kapcsolódó Nevelésről való tanulás leghatékonyabb módja, ha kiscsoportban, hozzád hasonló pozitív gyereknevelési eszközöket kereső szülőkkel együtt gyakorolsz, lehetőleg személyes formában.
A mi csoportjaink legfontosabb ereje ugyanis nem annyira az újszerű információkban van, hanem az egymáshoz való kapcsolódásban, az elfogadó, ítélkezésmentes légkörben. Hogy úgy érezhetjük, jól csináljuk, nem rontottunk el semmit, nem vagyunk egyedül, más is hasonló cipőben jár.
Ez persze nagyon sokszor sajnos nem kivitelezhető, nem jó a helyszín, az időpont, nincs gyerekfelügyeleted, vagy nem fér bele a családi költségvetésbe.
Nem a mi hibánk, ha ilyen helyzetben vagyunk, mégis érdemes napirenden tartani, hogy hogyan tudnánk mégis megvalósítani egy csoportban: tanfolyamon, műhelymunkán, vagy előadáson való részvételt.
Addig is tudok ajánlani egy másik lehetőséget – az önálló tanulást és gyakorlást.
Ez egy picit több tudatosságot igényel, mivel nincs a csoport húzóereje, hogy valóban elolvasd az anyagokat, kipróbáld az eszközöket, és átgondold a különböző témákhoz kapcsolódó gyerekkori élményeidet, érzéseidet. Az a tapasztalat, hogy még ha nem is kötelező a „házi feladat”, az ember mégis jobban rászánja magát, hiszen a többi résztvevőtől rengeteg inspirációt kapunk, és ehhez mindenki szeretne hozzájárulni. (Ha meggyőztelek, hogy inkább gyere csoportba, itt találod a következő 6 alkalmas tanfolyam időpontját.)
De ha úgy érzed, hogy neked jól megy az önálló tanulás, szeretettel ajánlom az alábbi kiadványokat, amik egytől-egyig csoportban közösen végigcsinált – tehát kipróbált – kihívások anyagai:
- Hogyan legyek játékosabb szülő?
- Hogyan legyek türelmesebb szülő?
- Hogyan legyen több énidőm?
- Készíts Kapcsolódási Tervet!
A gombra kattintva az összeset kedvezményes csomagáron tudod megvásárolni, és még ajándékba adom hozzá a 5 gyorstipp megőrülés elleni c. kis kiadványt is.
(Ha csak az egyiket szeretnéd, görgess lejjebb.)
Hogyan legyek játékosabb szülő?
Szeretnél lazább, játékosabb szülő lenni? Többet nevetni?
A nevetésnek számtalan tudományosan is bizonyított jótékony hatása van, de nem kell ehhez tudomány, hogy érezzük, egy igazán szívből jövő nevetés mennyire feltölt, felszabadít, energetizál.
Ugyanez a helyzet a játékkal is. A gyerekeknek ez általában még gond nélkül megy, aztán egyre inkább kikopik az életünkből, felnőttként meg talán már fel se tudjuk idézni, mikor nevettünk, mikor játszottunk utoljára egy jót.
Pedig a feszültségoldó és egészségmegőrző, -javító hatás mellett a kapcsolatainkra is nagyon jó hatással van a nevetés és a játék, ráadásul szuper nevelési eszközök is! A játékon keresztül könnyebben tudunk a gyerekekhez kapcsolódni, és az érzelmi feszültségektől is meg tudjuk őket szabadítani a jól megválasztott játékok segítségével.
De mivel a felnőtt életünk tele van stresszel és felelősséggel, nagyon nehéz lehet a játékot és a nevetést csak úgy elkezdeni, beépíteni az életünkbe. Segít, ha tudatosan időt, energiát, figyelmet szentelünk ennek a témának, például egy ilyen kihívás keretében. A dokumentum 7 napra lebontva tartalmaz feladatokat, elgondolkodtató kérdéseket, inspirációkat.
Ti mondtátok:
Most olvastam el a játékos kihívásos anyagot, és nagyon tetszett. 2 rész is volt benne, ami mélyen megérintett, pedig olyan rövidnek tűnt, hogy nem számítottam rá, hogy mélyenszántó lesz. Nekem nehéz játszani, mindig csak “értelmes” tevékenységekre irányul a figyelmem, ezért hasznos volt ilyen sok szempontot kapni ahhoz, hogy mennyiféleképp lehet egyáltalán játszani. Illetve számomra jelentős felismerést hozott az, hogy a játék és a nevetés ugyanúgy a nevelés eszköze is lehet, ez nem csak jelentéktelen szabadidős tevékenység.
Köszi, hogy elérhetővé tetted!
Hogyan legyek türelmesebb szülő?
Hányszor fogadtad meg szülőként, hogy nem fogsz többet kiabálni? Ha ezt most olvasod, akkor valószínűleg nem sikerült betartanod a magadnak, vagy akár a gyereknek tett fogadalmadat. Pedig mindig nagyon rosszul érezted magad utána, de mégis újra és újra belecsúsztál. Az a helyzet, hogy az nem igazán reális célkitűzés, hogy soha többet ne kiabáljuk. Fogunk, és ezzel nincs is semmi baj.
Az viszont lehetséges, hogy kevesebbszer kiabáljunk, hogy többször sikerüljön a gyerekünkhöz a nehéz pillanatokban is kapcsolódni. Hogy többször sikerüljön szeretettel, vagy játékosan határt szabni.
Önmagában az elhatározás kevés ahhoz, hogy türelmesebbek tudjunk lenni – de ezt már Te is tapasztaltad. Ebben a dokumentumban 7 napra lebontva találsz feladatokat, elgondolkodtató kérdéseket, inspirációkat, amik segíteni fognak Neked abban, hogy csökkenjen a bűntudatod, hogy felismerd a triggereidet, hogy tudatosabb legyél a saját belső állapotaidra, és olyan technikákat gyakorolhatsz, amit eddig talán még nem próbáltál.
Ti mondtátok:
Nekem ez nagyon nehéz, sajnos ezt a mintát hozom, a családomban állandóan mindenki kiabált. Talán úgy érzem, hogy másképp nem fognak figyelni rám. Rájöttem, hogy túl sokat várok el a gyerekeimtől, újra és újra tudatosítanom kell, hogy nem, nem fogják megcsinálni amit kérek, ha a másik szobából kiabálok. Nem is gondoltam, hogy a játékosság, ha tudok picit lazább lenni, mennyire beválik, tényleg nem kell mindig szigorúnak lenni. És ha éppen nem megy, hát nem megy, ez van.
Hogyan legyen több énidőm?
Mikor volt utoljára olyan, hogy valamit csak a magad kedvéért csináltál?
Vagy csak pihentél, lazultál, nem gondolva a hosszú to-do listádra? Ha vannak ilyen pillanatok az életedben, pont annyi, amennyire szükséged van?
Ahhoz, hogy a gyerekeinket, a gyereknevelést igazán élvezni tudjuk, hogy azt tudjuk nyújtani nekik, amire szükségük van, kell valami, ami minket is tölt. Persze az nekünk is jó érzés, amikor a gyerekeink örülnek valaminek, vagy cukin eljátszanak együtt, vagy ahogy látjuk kibontakozni a személyiségüket, de kevesen vannak, akiket a szülőség teljes mértékben kielégít, akik a szülőségben teljes mértékben megtalálják önmagukat.
Gyakran találkozom olyan szülőkkel, akik inkább elveszítik önmagukat a mókuskerékben, a régi énjük valahol mélyen el van temetve. És így nem igazán tudnak adni másoknak sem. Ezért ha egyelőre „csak” „önző” okból tudsz magadért tenni, amiatt, hogy a gyerekeidnek, családodnak jobb legyen, akkor tedd azért. De mindentől függetlenül megérdemled a szabadidőt, pihenést, töltődést, hobbit, hogy valamit csak magadért tegyél, azokat a pillanatokat, amikor önmagad lehetsz.
Ebben a kiadványban 7 napra lebontva találsz feladatokat – amiket rövid, kb. 5 perces videókban is elmondok – amik segítenek neked abban, hogy könnyebben meghúzd a határaidat, jobban priorizálj, tudj segítséget kérni, és megtaláld azokat a dolgokat, amik igazán töltenek.
Ti mondtátok:
Rájöttem, hogy tényleg nem az időm kevés. Persze az is, de 5 percem azért bármikor lenne, csak nagyon nehéz kikapcsolni a hangokat, hogy csináld ezt, csináld azt, mit ülsz itt. De nagyon jó újra és újra hallani tőled, hogy igenis megérdemlem a pihenést, a töltődést. Próbálkozni fogok ezzel a lefekvős gyakorlattal rendszeresen. És most nagy elhatározásra jutottam: igenis el fogok utazni, a gyerekeim jó helyen lesznek addig a nagyszülőknél.
Készíts Kapcsolódási Tervet!
A Kapcsolódó Nevelés eszközei csodásan hatékonyak önmagukban használva is, leginkább azonban akkor fejtik ki hatásukat, ha rendszerben gondolkodva, az összes eszközt rendszeresen használjuk.
Mivel azonban ez az egész szemlélet nagyon újszerű, az eszközei pedig furának tűnhetnek, könnyű elveszíteni a fókuszt és lehet, hogy egy-egy konkrét helyzetben, vagy egy nagyobb elakadás esetén nehezen jut eszünkbe, hogy mit is kéne csinálni. Ezért érdemes ezt is tervezni!
Nem csak a heti menüre, a nyaralásra, vagy a bevásárlásra érdemes terveket készíteni, hanem arra is, hogy hogyan fogjuk a családunkban erősíteni a kapcsolódásokat, mikor és hogyan szánunk időt a saját feltöltődésünkre, és hogyan segítünk a gyerekeinknek megbirkózni a kisebb-nagyobb nehézségekkel.
A Kapcsolódási terv használható arra, hogy a mindennapok gördülékenyebbek legyenek, és arra is, hogy egy konkrét
elakadáson átlendüljetek, pl. ha a gyermeked gyakran ébred, ha a tesók folyton ölik egymást, vagy ha minden reggel sír az oviban.
Ebben a 17 oldalas kiadványban 8 napra/hétre, vagy amilyen tempóban kényelmes Neked dolgozni rajta – lebontva olvashatsz néhány javaslatot, mit érdemes az egyes eszközök kapcsán végiggondolni, kipróbálni, Páros meghallgatásban dolgozni rajta.
Ti mondtátok:
Amikor vége lett a tanfolyamnak, egyrészt egy kicsit megkönnyebbültem, hogy nem kell megszerveznem, hogy minden héten időre ott legyek. De közben hiányzott is az a megtartó közeg, valójában nagyon vártam mindig azokat a 2 órákat. Kezdtem észrevenni, hogy már nem mennek olyan jól az eszközök, mint a tanfolyam alatt. Mondtad, hogy lesz majd haladó tanfolyam, azt nagyon várom. És aztán eszembe jutott, hogy van ez a kiadvány, elkezdtem olvasni, és egy csomó új felismerésem, gondolkodnivalóm lett! A tanfolyam elég tömény volt, nem tudtam akkor mindent átgondolni. Most ahogy időm engedi, olvasgatom, és könnyebb újra tudatosabbnak lenni. A tanfolyamot azért nagyon várom!
Mégis inkább csoportba jönnél?
A legjobb a személyes találkozás, de mostanában a programok többsége online zajlik.
Esetleg egyéni konzultációra?
Egyéni konzultációra is jöhetsz online formában is. Az egyes kiadványok mellé választhatsz kedvezményes konzultációt!
