- Ez az esemény elmúlt.
Játékok a nyugodtabb alvásért – online műhely
március 19.｜10:00 - 12:00
8000Ft
A játék és a nevetés szuper nevelési eszközök, amik ráadásul remekül ellensúlyozzák a mindennapok rohanós, kicsit utasítgatós, határszabós pillanatait. Mindannyiunknak szüksége van egy kis lazulásra, önfeledt pillanatokra ahhoz, hogy este könnyen elaludjunk, és igazán pihentető alvásban legyen részünk.
A gyerekek is sok feszültséget gyűjtenek össze a napjuk során, amik akadályozhatják a nyugodt alvásukat, akár az elalvásukat is. Többféle eszközünk van arra, hogy segítsünk nekik kiereszteni a gőzt – ezen a műhelyen a játékos, nevetős megoldásokról lesz szó.
Mit és hogyan játszunk, ami:
– segít csökkenteni a szeparációs szorongást
– segít oldani a testi feszültséget
– segít lerövidíteni az esti rutint
– segít az esti rituálét igazán kapcsolódóssá tenni
A program elméleti része után a Ti kérdéseitekre válaszolok, az egyéni helyzeteitekre adok ötleteket. Ezután mindenkinek lehetősége lesz a meghallgatás segítségével dolgozni azon, ami most a legnehezebb. Hogy nagyobb eséllyel tudj akár már aznap este kipróbálni valamilyen játékot.
Ha kíváncsi vagy arra is, hogy mikor és hogyan érdemes határt szabni az alvás körül, gyere március 6-án 10 órától a „Most már alvás!” c. programomra. A kettőt együtt itt tudod megvenni kedvezményes áron.
A program felépítése:
– bemutatkozó kör – ki mivel jött
– elméleti rész: itt főleg én beszélek, de ha valami nem világos, lehet kérdezni. Elmesélem a témával kapcsolatos gondolataimat, tapasztalataimat és konkrét tippeket mondok. Erről a részről készül a felvétel, és idáig lehetsz gyerekkel, ha másképp nem tudod megoldani.
– kérdések, ötletelés a saját helyzeteitekre
– meghallgatás/támogató csoport – megtartó közegben, titoktartás mellett bármit kimondhatsz
Csatlakozási információk
A csatlakozáshoz szükséges Zoom linket, a program előtti napon küldöm, ha később jelentkeztél, még a kezdés előtti fél órában is tudom küldeni. A program elméleti részéről felvétel készül (a résztvevők személyes megosztásairól nem!), amit legkésőbb a programot követő napon küldök annak is, aki végül nem tudott részt venni.