thumbnail

A Kapcsolódás Útja

Miről szól ez a tanfolyam?

A Kapcsolódás Mesterei 1 éves transzformációs program online tanterme.

Ha az éves díj egyösszegű befizetésével csatlakozol a programhoz, akkor itt tudsz jelentkezni, úgy, hogy először tanulói fiókot regisztrálsz.

Ha bárhol elakadsz a folyamatban, írj nekem a kapcsolat@fabiandora.hu címre!

Tartalom

  • Onboarding
    • 3 alapelv

      00:02:54
    • A Kapcsolódás Útja

      00:06:44
    • Útravaló

      00:02:25
  • Alapozás
    • Alapozó szakasz - bevezető

      00:00:45
    • A szülők helyzete

      00:02:38
    • Evolúciós pszichológia

      00:01:06
    • Kapcsolódási szükséglet

      00:02:24
    • Limbikus rendszer

      00:02:47
      • 5 eszköz
        • Páros meghallgatás (leírás)

        • Páros meghallgatás GYIK

        • Főbb segítő kérdések a Páros meghallgatáshoz (cikk)

        • Sírásmeghallgatás (leírás)

        • Sírásmeghallgatás GYIK

        • Gyerekidő (leírás)

        • Gyerekidő GYIK

        • Határszabás (leírás)

        • Határszabás GYIK

        • Nevetésmeghallgatás (leírás)

        • Nevetésmeghallgatás GYIK

        • Az 5 eszköz rendszerben alkalmazva

    • Alapozó szakasz

    • Mérföldkő - új szemüveg

  • Első szakasz: Saját szükségleteink priorizálása
    • 1. szakasz - bevezető

      00:01:00
    • Hogyan legyen hallgatópárom?

      00:03:25
    • Van hallgatópárom, hogyan tovább?

      00:01:19
    • Jól működik a meghallgató kapcsolatom?

      00:02:56
    • Kihozó kérdések

      00:02:02
    • SOS meghallgatás

      00:04:09
    • Páros meghallgatás

    • Énidő - mire van szükségem?

      00:04:08
    • Énidő - "Nincsen semmi dolgom!"

      00:04:22
    • Priorizálás - kérj segítséget!

      00:02:55
    • Priorizálás - mi az, ami igazán fontos?

      00:01:48
    • Mérföldkő - megtartott szülő

    • Hogyan álljak ki magamért?

      00:04:10
    • Mit kezdjünk a bűntudattal?

      00:02:28
    • Külső-belső elvárások

      00:05:56
    • Mérföldkő - belső iránytű

    • Párkapcsolat szülőként - hogyan támogassuk egymást?

      00:04:25
    • Közös értékek a szülőtársunkkal

      00:02:24
    • Közös stratégia a szülőtársunkkal

      00:02:15
    • Mérföldkő - egy csapat

    • Első szakasz - önreflexiós kérdőív

  • Második szakasz: A gyerek érzelmeinek megértése
    • 2. szakasz: bevezető

      00:30:00
    • Miért sírunk?

      00:03:14
    • Hogyan fejlesszük az érzelmi radarunkat?

      00:04:23
    • Mérföldkő - érzelmi radar

    • Mit tegyünk, amikor a gyerekünk sír?

      00:03:55
    • Mit NE tegyünk, amikor a gyerekünk sír?

      00:03:45
    • Amikor nem segít a Sírásmeghallgatás

      00:02:05
    • Mérföldkő - megtartó jelenlét

    • Mit tegyek, ha nem bírom meghallgatni?

      00:05:16
    • Sírásmeghallgatás

    • Mérföldkő - felelős kilépés

  • Harmadik szakasz: Triggereink azonosítása és kezelése
    • Miért nehéz türelmesnek maradni?

      00:04:07
    • 4F - traumaválaszok szülőként

      00:04:53
    • Mérföldkő - triggertudat

    • Mit kezdjünk a triggereinkkel?

      00:02:36
    • Hogyan módosíthatóak a traumaválaszok?

      00:06:52
    • Mit tegyek, hogy ne szakadjon a cérna?

      00:04:19
    • Első-második szakasz önreflexiós kérdőív

    • Triggereink

    • Mérföldkő - vészforgatóköny

  • Negyedik szakasz: A kapcsolatunk erősítése a gyerekünkkel
    • 4. szakasz - bevezető

      01:34:00
    • Gyerekidő: Miért különleges?

    • A Gyerekidő alapelvei

      04:32:00
    • Gyerekidő: Hogyan csináljuk? - szabályok

    • Mérföldkő - lelkes jelenlét

    • Gyerekidő: Mire jó, mire használják a gyerekek?

    • Gyerekidő különböző életkorokban

    • Gyerekidő alternatívák

    • Hétköznapi kapcsolódási pontok

    • Gyerekidő

    • Negyedik szakasz - önreflexiós kérdőív

    • Mérföldkő - kapcsolódó rutin

  • Ötödik szakasz: Kapcsolódáson alapuló határszabás
    • Ötödik szakasz - szakaszbevezető

    • Mit gondolunk a gyerekek természetéről?

    • Mit gondolunk a szülői szerepünkről?

    • Mi a baj a büntetéssel és a jutalmazással?

    • A természetes következmény, mint a büntetés alternatívája?

    • Mérföldkő - kontrollon túl

    • Mi történik a gyerekekkel, amikor nem tudnak együttműködni?

    • Mivel jelzik a gyerekek, hogy nincsenek jól?

    • Mérföldkő - jelzésolvasó

    • A kapcsolódáson alapuló határszabás folyamata

    • A határszabás lépései: Kell most egyáltalán határt szabnom?

    • A határszabás lépései: Figyelt, hallota?

    • A határszabás lépései: Képes már rá?

    • A határszabás lépései: Kapcsolódj, ne magyarázz!

    • A határszabás lépései: meghallgatás

    • Nyomtatható döntési térkép

    • Saját határaink meghúzása

    • Kell-e következetesnek lenni?

    • Tekintély vs partnerség

    • Határszabás

    • Ötödik szakasz - önreflexiós kérdőív

    • Mérföldkő - rugalmas határok

  • Hatodik szakasz: Játékosság
    • 6. szakasz - bevezető

    • Nevetésmeghallgatás - alapok

    • Kövesd a nevetést!

    • Hagyjuk nyerni?

      00:03:30
    • Mérföldkő - fordított szerep

    • Nevetésmeghallgatás - mikor használjuk?

    • Játékos határszabás

    • Felnőttként játszani

    • Nevetésmeghallgatás

    • Hatodik szakasz - önreflexiós kérdőív

    • Mérföldkő - tudatos játékos

  • Hetedik szakasz: Érzelmi projektek
    • 7. szakasz - bevezető

    • Érzelmi projekt - mi az?

    • Érzelmi projekt - mit tehetsz?

    • Saját érzelmi projektjeink

    • Érzelmi projektek

    • Hetedik szakasz - önreflexiós kérdőív

    • Mérföldkő - gubancoldó

  • Nyolcadik szakasz - Kapcsolódási terv
    • 8. szakasz - bevezető

    • Kapcsolódási terv - mi az?

    • Kapcsolódási terv - saját érzelmi egyensúlyunk

    • Kapcsolódási Terv - Gyerekidő

    • Kapcsolódási terv - Sírásmeghallgatás

    • Kapcsolódási terv - határszabás

    • Kapcsolódási terv - Nevetésmeghallgatás

    • Kapcsolódási terv - egy példa

    • Mérföldkő - harmóniafenttartó

  • Műhelyek
    • Önbizalomnövelés

      01:13:00
    • Neuroaffirmatív szemlélet

      01:14:00
    • Kényes témák

      01:28:00
    • Határszabás a szavaknak

      01:16:00
    • Szorongás

      01:12:00
    • Szülői minták

      01:42:00
    • Társadalmi elvárások

      01:37:00
    • Szabályok vs alapelvek

      00:44:00
  • Előadások
    • Tesóügyek előadás

      01:20:00
  • Nyomtatható anyagok
    • Kapcsolódási Terv - feladatlap

    • Kvízek

    • Irányok Páros meghallgatáshoz

    • Önreflexiós kérdőívek

130000 Ft
  • Course Level All Levels
  • Leckék 129
  • Additional Resource 5
  • Utolsó módosítás 2026.10.15.