|
|
|
Kedves Melegszívű Szülőtársam!
|
Volt már olyan, hogy bűntudatot éreztél valami miatt, amit egészen biztosan nem követtél el? Még a pszichológiai tanulmányaim alatt hallottam azt a kísérletet, hogy arra kérték fel a kísérleti személyeket, hogy számítógépen oldjanak meg egy feladatot, töltsenek ki egy kérdőívet, vagy valami hasonló. Egyszercsak a kísérletvezető mérgesen berontott és leteremtette az illetőt, hogy elrontotta a számítógépet. Természetesen ez valójában nem történt meg. Mégis, az emberek nagy része a későbbi interjú során bűntudatról számolt be, és hogy biztosan megnyomott valami gombot, amit nem kellett volna.
|
És azt a jelenséget ismered, amikor bemész egy boltba, nem vásárolsz semmit, és igyekszel természetesen viselkedni, nehogy meggyanúsítsanak, hogy loptál valamit? Hogyan történhet ez? Ez is, mint sok minden más, a gyerekkorunkból származik. Nagyon könnyen érzünk bűntudatot olyasmi miatt, amit nem is követtünk el, ami nem is a mi hibánk.
|
Amikor gyerekünk születik, akkor pedig ez az érzés hatványozottan felerősödhet, minden apró dolog miatt, amit a saját felelősségünknek érzünk: jól fejlődik, jól viselkedik, elég boldog? Minden problémát egy rossz szülői döntésünk következményeként tudunk érzékelni. És ez aztán elvezet ahhoz is, hogy alapjaiban kérdőjelezzük meg, egyáltalán jó szülők vagyunk-e.
|
Azt biztosan hallottad már, hogy nem kell tökéletesnek lennünk, elég, ha „elég jó” szülők vagyunk. A napokban olvastam egy szuper idézetet Vivek Pateltől, ami szerintem még ennél is jobb: Egyszerűen felejtsük el a jó szülő – rossz szülő kategóriákat. Gondoljunk így magunkra: fejlődő szülő! Így egyszerre tudjuk elfogadni azt, akik éppen vagyunk, és törekedhetünk a még jobbra.
|
|
Ezt a fejlődést viszont a bűntudat érzése nagyon megnehezíti. Szeretettel ajánlom ezt a cikkemet, amit talán segít Neked abban, hogy kevesebb bűntudatot érezz. Ha pedig szeretnél ezen a témán kiscsoportban dolgozni, várlak az alábbi műhelymunkára:
|
|
|
|
|
|
|
Azt hiszem a bűntudat érzését egyetlen szülőnek sem kell bemutatni. Van, hogy az egész szülői létünket megkeseríti az állandó bűntudat: minden egyes döntésünket megkérdőjelezzük, folyton mérlegeljük, hogy nem okoz(t)unk-e maradandó traumát. Bármilyen nehézség, probléma esetén magunkat okoljuk, biztosan nekünk kellett volna valamit másképp csinálni.
|
A bűntudat a legnehezebb érzések egyike, ami nagyon megnehezíti, hogy jól tudjunk kapcsolódni a gyerekünkhöz, és valójában egyáltalán nem segít minket ahhoz, hogy kreatívak legyünk, és azok a szülők legyünk, akik igazán szeretnénk. Bár gyakran abból a célból keltenek, keltünk bűntudatot, hogy a viselkedésünk „jobb”, „megfelelőbb” irányba változzon, valójában sokszor ennek éppen az ellenkezője történik.
|
Ezen a műhelymunkán megnézzük, hogy miből származik, miből táplálkozik a bűntudat érzése, és mutatok egy eszközt, aminek a segítségével szép lassan megszabadulhatunk tőle, vagy legalábbis egy jó részétől.
|
Kapcsolódó Klub tagoknak a csoportban megosztott kuponkóddal 1000 Ft kedvezmény.
|
6000 Ft
|
|
|
|
|
Ha bármilyen kérdésed van, írj nekem!
|
Kapcsolódós tavaszváró napokat! :)
|
|
|
|
|
|
|
